Thiền Vipassana & 10 ngày sống cuộc đời của một tu sĩ (Phần 2)
Rút kinh nghiệm sau lần tốt nghiệp khóa Thiền Vipassana đầu tiên tại Đắk Lắk, dưới đây là những gì mình sẽ chuẩn bị để khóa Thiền thứ 2 sắp tới được trở nên trọn vẹn hơn. Và biết đâu những gợi ý này sẽ giúp trải nghiệm đầu tiên của bạn với Thiền Vipassana được trọn vẹn nhất.
Bối cảnh
Mình là người miền Bắc, sinh sống học tập và làm việc 24 năm đều ở đây. Đã kinh qua các thể loại thời tiết nóng nhất hoặc lạnh nhất từng có ở Hà Nội.
Địa điểm mình đi là vùng đất Tây Nguyên. Mình không muốn tới chỗ nào cho mình cảm giác nó sẽ giống cái đất Hà Nội và không khí Hà Nội lúc đó. Mình muốn tới một nơi xa và lạ nhất có thể đối với bản thân vào thời điểm ấy. Và cơ sở Buôn Hồ, Đắk Lắk là điểm đến phù hợp nhất.
Cơ sở này mới được xây sửa lại nên rất mới, rộng rãi và đẹp. Thời tiết lúc đó đầy nắng, gió rất to. Nhưng là kiểu gió lạnh mà mát, chứ không lạnh buốt như đông Hà Nội. Nếu mọi điều kiện cho phép, mình vẫn sẽ chọn quay lại nơi đây cho lần tu tập tiếp theo.
Tịnh Xá Ngọc Chơn, mình chụp lại vào ngày mãn khóa
Những gì mình sẽ chuẩn bị cho lần thứ 2
Tới sớm hơn (khoảng 1 ngày) trước thời điểm nhập khóa và ghi danh.
Ở khóa đầu tiên, mình đến sớm gần 1 ngày cho tới thời điểm cần nhập khóa để ghi danh. Và mình yêu cái cảm giác “be prepared” trước thử thách này kinh khủng khiếp.
Prepare thôi thì cũng ổn. Nhưng “be prepared” nữa thì lại càng tốt.
Mình và người bạn đi cùng có cơ hội trò chuyện riêng với các Chư Ni, làm quen với 4 đồng tu khác cũng tới sớm. Nguyên cả buổi sáng trước nhập khóa, mình tản bộ đi chợ cùng mọi người và ngắm nghía cuộc sống của người dân xứ này, nghe mọi người thảo luận về lối sống xanh, những câu chuyện đời & áp lực riêng trong cuộc sống mỗi người đang có, lý do đi Thiền và phương pháp ăn uống lành mạnh.
Vì đến sớm nên mình lon ton phụ Sư Thầy và chị em hái vú sữa, và ăn đã chúng luôn. Lần đầu tiên mình tận mắt thấy 2 cây vú sữa to ềnh ễnh và được nếm thử chúng ở Tây Nguyên.
À, do đến sớm trước cả một ngày nên tối hôm đó mình và bạn đi cùng còn thong thả đi ăn Bún Chìa trên Thành phố Buôn Ma Thuột. Vì đang đói nên ngon lắm các bạn. Nhưng đáng để thử nếu tới đây nha mọi người ơi 😍
Phải nói rằng việc làm quen trước với một vùng đất hoàn toàn mới và lối sống mới như thế này khiến mình bắt đầu thử thách 10 ngày trong một tâm thế khá trọn vẹn. Cảm giác an toàn vì khởi đầu gần như trong kế hoạch, đặc biệt là về mặt tinh thần không bị lo lắng, sốt sắng, hồi hộp hay cập rập, sợ hãi.
Vì vậy, cho lần tu tập tiếp theo, mình chắc chắn vẫn sẽ duy trì việc chuẩn bị cả về mặt tâm thế như thế này bằng việc tới sớm hơn 1 ngày cho thời điểm nhập khóa. Prepare thôi thì cũng ổn. Nhưng “be prepared” nữa thì lại càng tốt.
Mang ít quần áo hơn
Mình mang khá nhiều quần áo cho 10 ngày với tâm thế dự phòng nhưng thực tế trong suốt 10 ngày chỉ dùng đi dùng lại đúng 2 bộ đồ duy nhất. 2 chiếc quần dài đũi trắng và 2 chiếc áo dài tay mỏng.
Vì thời tiết có nắng và gió rất mạnh nên việc phơi đồ khô rất nhanh. Tuy nhiên vì gió to chắc ngang như gió biển nên có thể không tránh khỏi việc bị gió thổi bay đồ mất. Do vậy, 2 bộ để mặc và 2 bộ dự phòng là ổn. Không hơn!
Do chủ quan rằng thời tiết mát mẻ và chill như Đà Lạt nên mình không mang nhiều đồ dày và ấm. Gió về đêm sẽ lại càng to và mạnh nên sẽ khá rét. Nên mang thêm một chiếc áo phao nhẹ để giữ ấm cho thời thiền sáng sớm lúc 4:30 và tối khi đi ngủ. Hơn nữa, gió rít khá to nên có thể chuẩn bị thêm nút bịt tai để giấc ngủ được trọn vẹn hơn.
À, mang theo chiếc bình giữ nhiệt để uống nước ấm.
Làm công tác tư tưởng với gia đình tốt hơn
Bố mẹ mình lo phát sốt vì biệt tăm 10 ngày không thể liên lạc được do bị thu điện thoại. Mặc dù mình đã gọi điện và thông báo về việc này để 2 cụ ở nhà yên tâm. Để vừa kết thúc khóa thiền mà không bị bố gọi điện thoại chửi ngay vào lúc được trả phone nữa, mình sẽ thông báo sớm hơn về kế hoạch này và cập nhật cho bố mẹ biết thời điểm nào mình cần nộp lại điện thoại.
Không kỳ vọng về thay đổi bất ngờ sau khóa Thiền
Chẳng có thử thách nào biến đổi hoàn toàn một con người chỉ sau vài ngày ngắn ngủi đâu các bạn. Tất cả các thử thách đó chỉ là mồi lửa thôi và sự chuyển hóa thực sự chỉ bắt đầu ở hành trình bạn quyết định đi như thế nào sau khi kết thúc thử thách.
Vì thế, đừng kỳ vọng quá nhiều rằng sau 10 ngày mình sẽ trở nên thế này hay thế nọ. Hãy cố gắng làm tốt nhất có thể trong 10 ngày ấy để tự chứng nghiệm, và tổng kết lại qua việc quan sát mình trên cả hành trình.
Một cam kết mình commit với bản thân ở khóa Thiền đầu tiên đó là tuân thủ 100% nội quy cấm được đi lệch phát nào. Và việc tuân thủ luật chơi một cách nghiêm túc khiến mình rất tự hào về bản thân sau đó.
Một người bạn trong khóa Thiền đã rất để ý đến mình và chị bảo mình rằng “Chị ấn tượng với em nhất. Em là người duy nhất chị xin số sau khóa Thiền. Chị cảm thấy em rất biết cách sống trong quy củ”. Hehe!
Mình hy vọng những gợi ý này hữu ích với bạn. Là một người tốt nghiệp trước bạn một khóa Thiền, mình hy vọng cũng sẽ có ai đó đợi chờ và chúc mừng bạn vào ngày mãn khóa.
Cảm giác đọc tin nhắn đó chắc chắn sẽ rất vui và hạnh phúc ;)
Cheers nha!
